新的一年,愿你热爱生活、永怀赤忱!

时间:2019-11-10 10:00:01 来源:国际体育营销网 当前位置:河源狗万是黑网_狗万的提款要多久_万狗网址是多少钱 > beat365怎么验证邮箱 > 手机阅读

2019,重新来过。

愿你做到以下这几件小事,

活出自己想要的模样。


好好吃饭


林清玄说:“浪漫,就是浪费时间慢慢吃饭,浪费时间慢慢喝茶,浪费时间慢慢走,浪费时间慢慢变老。”


你的吃饭方式里,藏着人生的幸福程度。只有厨房有烟火,生活才会变得更美妙。


然而在现代生活中,却有许多人忽略了好好吃饭的重要性:


有的人满脑子都是减肥,不愿吃饭;


有的人忙碌于工作,忘了吃饭的时间;


有的人永远在赶,匆匆忙忙买点吃的填饱肚子;


有的人一心二用,一边吃饭,一边还拿着手机看个不停;


……


好好吃饭,是我们人生终身的必修课,它从来都不应该与单纯的填饱肚子划上等号,而应该是一种美好而有趣的感受。


新的一年里,愿你学会好好吃饭、好好生活:


  • 放下手机,用味觉享受美食;

  • 一日三餐,按时吃饭;

  • 多吃清淡蔬果,少吃油腻鱼肉;

  • 早起一杯白开水,睡前一杯温牛奶;

  • 陪有趣的人吃饭,不陪无趣的人唠嗑。


好好睡觉


好好睡觉,是身体健康的基础。而身体,是一切的本钱,我们承受不起消耗健康的后果。


有句话说:熬夜是因为没有勇气结束这一天,赖床是因为没有勇气开始这一天。


好好睡觉,同时是免费却又最高级的化妆品。总是不好好睡觉的人,脸上往往压着藏也藏不住的黑眼圈,身上满带着疲惫和憔悴,很容易被生活的戾气所打败;


而好好睡觉的人,都拥有着良好的气色。他们懂得早睡早起,才能神清气爽的道理,懂得调整身体为最好的状态迎接全新的生活。


新的一年里,愿你学会好好睡觉、善待自己:


  • 永远不要带手机上床,留住纯粹休息的空间;

  • 买舒服的床上用品,营造良好的睡眠环境;

  • 勤晒被子,点起香薰,调低灯亮,制造舒适的睡眠气氛。


保持笑容


曾经看过这么一条新闻。


说是杭州一家公司的员工,因为上班爱笑而被老板奖励了五万块,约等于整整十个月的工资。


具有超强感染力的笑容,其实往往能起到出其不意的效果。所有人都懂得这个道理,但却很少有人能够做到这一点。


这是一个人人都很焦虑的时代,快节奏、高压力的工作将我们掩埋,压得我们喘不过气来。但无论是在工作中,还是在生活中,都要保持笑容。


我们一路走来,走得太远,却忘记了自己的初心和生活的本质,其实是想要追求幸福。


新的一年里,愿你保持笑容、获取快乐:


  • 感恩现在所拥有的,不去追求自己拿不到的;

  • 学会控制情绪,从别人的角度上看问题;

  • 永远保有一颗热忱之心,做自己喜欢的事情。



坚持读书


读书和不读书的人,拥有着截然不同的人生。


或许我们无法选择自己的出身,却可以通过读书来改变自己的命运。


读的书多了,气质自然也会随之改变。很多时候,我们或许以为自己所读过的书都随着记忆一起成为了过眼云烟。但其实一字一句都融进了你的骨子里。


一双眼睛可以不够漂亮,但眼神却可以动人;


一张脸庞可以不够美艳,但神态却可以可爱;


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